皆様、毎日ぐっすり眠れてますでしょうか？

健康で元気な毎日を過ごすためには、「運動」や「食事」も大切ですが、「休息」も非常に重要です。

質の高い睡眠は最も効果的な休息ですが、忙しさやストレスなど様々な要因で寝つきが悪かったり熟睡できなかったり、十分な休息ができていない方が多いそうです。

そこで、

スーパー銭湯「伏見 力の湯」とフィットネスクラブ「FUSHIMITTO(ふしみっと)」、そして伏見区の寝具メーカー「大東寝具工業(株)」がコラボして、上質な睡眠のための学びと体験「快眠ワークショップ」を開催致します！

当日は、大東寝具工業(株)から眠りの専門家「健康睡眠指導士」をお招きし、質の高い睡眠のコツなどを教えていただく他、心も体も優しくほどけるリラックスヨガ体験、ポカポカ温浴で癒される力の湯のご入浴など、快眠フルコースをお楽しみいただくイベントとなっております。

ぜひ「快眠ワークショップ」で、充実の休息をご体験いただき、元気な毎日を楽しめる健康習慣をみつけてください♪

どなた様でもお気軽にご参加いただけるイベントで、ご予約は力の湯で承っております。

お電話お待ちしております！

伏見 力の湯　075-645-4126

※お席に限りがございます。定員に達し次第ご予約受付終了となりますので、お早目のご予約がオススメです。

※治療を目的としたものではなく、医療行為は行いません。

◆「快眠ワークショップ」が2/11(火)京都新聞朝刊に紹介されました♪